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Año Europeo de Envejecimiento activo: ¿Cómo conseguir vivir con vitalidad? 2012

INICIATIVAS EUROPEAS

Año Europeo del Envejecimiento activo: ¿Cómo conseguir vivir con vitalidad? 2012

 

PROGRAMA:

Red de Información Europea “Europe Direct” – Plan de Acción 2012.

 

TITULO:

Año Europeo del Envejecimiento Activo: ¿Cómo conseguir vivir con vitalidad?

 

PARTENARIADO:

  • Diputación Provincial de Almería. Europe Direct-Almería.
  • Dirección General de Comunicación de la Comisión Europea.
  • Ayuntamiento de Antas.
  • Ayuntamiento de Senés.

 

OBJETIVOS:

  • Celebrar que 2013 ha sido declarado el Año Europe de Envejecimiento Activo y la Solidaridad Intergeneracional.
  • Explicar el concepto de envejecimiento activo en el sentido más extenso del término.
  • Incrementar, mantener o recobrar el grado de autonomía a todos los niveles (psicológico, físico y social) mejorando con ello el nivel de calidad de vida y de bienestar del mayor.
  • Propiciar actividades que contribuyan a concebir la vejez como una etapa dinámica, productiva y satisfactoria, eliminando creencias erróneas.
  • Prevenir y/o proteger al mayor de padecer enfermedades que le pudieran mermar significativamente sus capacidades físicas, psicológicas y sociales (demencias degenerativas, estados de ánimo, ansiedad, enfermedades cardiovasculares…).
  • Concienciar al mayor de la su capacidad para mejorar y/o mantener estados saludables a nivel físico, psicológico y social.

 

BENEFICIARIOS:

330 personas.

 

PROGRAMACIÓN:

De esta actividad se hicieron dos ediciones a petición de los ediles de Antas y Senés y consistió en una charla de hora y media sobre “¿Cómo conseguir vivir con vitalidad?”.

Las pautas y recomendaciones que se dieron a los mayores asistentes a esta actividad se pueden concretar en las siguientes:

  • Aproveche su tiempo libre: Realice actividades de ocio de interés personal.
  • La mejor forma de sentirse parte de la sociedad es participando en ella.
  • Realice ejercicio físico de forma cotidiana: Necesario para gozar de salud.
  • Sienta y viva la jubilación en positivo.
  • Realice ejercicio mental: Potenciará sus capacidades y/o habilidades.
  • Cuide el contacto con la familia, amigos y tenga interés por conocer nuevas amistades.
  • Pensar positivamente le hará sentirse más feliz.
  • Para seguir aprendiendo, elimine del lenguaje los <>.
  • Aprenda a relajarse.
  • Para descansar el cuerpo y la mente es imprescindible dormir correctamente.
  • Reírse nos hace sentir más felices.
  • Valórese a sí mismo: confíe en sus posibilidades.

 

DURACIÓN:

La actividad en Antas tuvo lugar el 15 de diciembre de 2012.
La actividad en Senés tuvo lugar el 16 de diciembre de 2012.

 

INFORMACIÓN:

Europe Direct - Almería
Diputación de Almería
Telf.: 00 34 950 21 18 10 / 11 / 12
peuropeos@dipalme.org