PROGRAMA:
Red de Información Europea “Europe Direct” – Plan de Acción 2012.
TITULO:
Año Europeo del Envejecimiento Activo: ¿Cómo conseguir vivir con vitalidad?
PARTENARIADO:
- Diputación Provincial de Almería. Europe Direct-Almería.
- Dirección General de Comunicación de la Comisión Europea.
- Ayuntamiento de Antas.
- Ayuntamiento de Senés.
OBJETIVOS:
- Celebrar que 2013 ha sido declarado el Año Europe de Envejecimiento Activo y la Solidaridad Intergeneracional.
- Explicar el concepto de envejecimiento activo en el sentido más extenso del término.
- Incrementar, mantener o recobrar el grado de autonomía a todos los niveles (psicológico, físico y social) mejorando con ello el nivel de calidad de vida y de bienestar del mayor.
- Propiciar actividades que contribuyan a concebir la vejez como una etapa dinámica, productiva y satisfactoria, eliminando creencias erróneas.
- Prevenir y/o proteger al mayor de padecer enfermedades que le pudieran mermar significativamente sus capacidades físicas, psicológicas y sociales (demencias degenerativas, estados de ánimo, ansiedad, enfermedades cardiovasculares…).
- Concienciar al mayor de la su capacidad para mejorar y/o mantener estados saludables a nivel físico, psicológico y social.
BENEFICIARIOS:
330 personas.
PROGRAMACIÓN:
De esta actividad se hicieron dos ediciones a petición de los ediles de Antas y Senés y consistió en una charla de hora y media sobre “¿Cómo conseguir vivir con vitalidad?”.
Las pautas y recomendaciones que se dieron a los mayores asistentes a esta actividad se pueden concretar en las siguientes:
- Aproveche su tiempo libre: Realice actividades de ocio de interés personal.
- La mejor forma de sentirse parte de la sociedad es participando en ella.
- Realice ejercicio físico de forma cotidiana: Necesario para gozar de salud.
- Sienta y viva la jubilación en positivo.
- Realice ejercicio mental: Potenciará sus capacidades y/o habilidades.
- Cuide el contacto con la familia, amigos y tenga interés por conocer nuevas amistades.
- Pensar positivamente le hará sentirse más feliz.
- Para seguir aprendiendo, elimine del lenguaje los <>.
- Aprenda a relajarse.
- Para descansar el cuerpo y la mente es imprescindible dormir correctamente.
- Reírse nos hace sentir más felices.
- Valórese a sí mismo: confíe en sus posibilidades.
DURACIÓN:
La actividad en Antas tuvo lugar el 15 de diciembre de 2012.
La actividad en Senés tuvo lugar el 16 de diciembre de 2012.
INFORMACIÓN:
Europe Direct - Almería
Diputación de Almería
Telf.: 00 34 950 21 18 10 / 11 / 12
peuropeos@dipalme.org