ENCUENTRO YOGA-SILENCIO
PRIMAVERA 2011
Una oportunidad para descansar,
alinearte contigo mismo aquí y
ahora, armonizarte con la energía
y regenerar el entusiasmo por
la vida.
¡¡Vuelve a florecer con la primavera!!
,
Sin límite de edad no es necesaria ninguna preparación física, el Yoga Integral Dharma Ananda es apto para cualquier
edad y estado físico (adaptándose perfectamente a los cuerpos más atléticos como a los más delicados) y acompañado de
silencio, llega hasta el alma.
* Contenidos y vivencias:
Ejercicio de entrada: Soltar para renovar.
Soltando el cuerpo, descargar y descansar.
Energías influyentes: la fuerza de la gravedad, la energía de la suspensión.
Abrirnos al descanso. Descansar en la apertura de espacios corporales.
La energía de la sonrisa. Alegría para tus órganos.
Desde dentro hacia fuera. El movimiento con pausa.
Las cuatro estaciones del estar: estar de pie, caminar, sentarse, acostarse.
La primavera desde tu mirada silenciosa.
La respiración con sus cuatro estaciones. Inspirar, una nueva bocanada de vida.
Ejercicio de salida: El florecer del Corazón
Disfrutando de las posturas y técnicas del Hatha Yoga, del trabajo con la energía a través de Kundalini Yoga y experimentaras el Yoga Mental
(Meditación), sus beneficios y el regalo de gozo y libertad que
proporciona.
El curso se desarrollará en un clima grupal de silencio
El encuentro tendrá el formato de curso-retiro desde el viernes por la
tarde hasta el domingo a mediodía, alojados en régimen de pensión
completa.
LUGAR: ALMÓCITA- ALMERÍA
FECHA: Viernes 1 (17:30 h) a domingo 3 de abril 2011.
INSCRIPCIÓN CURSO: 50 Euros
ALOJAMIENTO (pensión completa): 80 Euros
PROCESO DE INSCRIPCION
1. Prescripción. Comunicar vuestro deseo de participar (bien por teléfono o por email).
2. Se comunicará la aceptación o no de la preinscripción, en función de la disponibilidad
de plazas, para que pueda procederse a la confirmación de la inscripción definitiva.
3. El abono de la matricula (50 €/persona), como confirmación de la inscripción, ha de
realizarse por giro postal a la siguiente dirección:
CLOTILDE Mª GARCIA GARCIA C/ SORRENTO No 12, 5oB 04007 ALMERIA
FECHA LIMITE ENVIO GIRO POSTAL: 15 de marzo de 2011.
Los gastos de estancia se abonan a la llegada a la casa.
INFORMACIÓN – INSCRIPCIÓN:
Clotilde Ma García
TF: 950 264 424 / 619 728 546 Email: yogalmocita@gmail.com
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