PROYECTO DE ACTIVIDAD FÍSICA, DEPORTE Y SALUD PARA ADULTOS Y MAYORES
ENCUENTROS DE ACTIVIDAD FÍSICA, DEPORTE Y SALUD
TRES ENCUENTROS:
10 de Abril Mojácar - Ego Centro deportivo y piscina: Bajo Andarax y Alhama de Almería
10 de Mayo Almería- Ego Centro deportivo y piscina: Medio y Alto Andarax
16 de Octubre El Ejido- Ego Centro deportivo y piscina: Poniente y Alpujarra
SI NO SE CUBREN LAS PLAZAS Y HAY ALGÚN AYUNTAMIENTO INTERESADO EN VENIR PODRÍA ASISTIR A LA ACTIVIDAD
Destinados a personas mayores de 55 años de aquellos municipios de la provincia que tengan Escuela Municipal de Salud de Adultos-Mayores y los que participen en los Talleres de salud celebrados en los municipios menores de 1.500 habitantes. En dichos encuentros, se realizarán diferentes propuestas de actividades física-recreativa adaptadas y en muchos casos novedosas para este colectivo.
Para ello es necesario que con anterioridad hubieran formalizado su solicitud de inscripción en sus Ayuntamientos y desde estos haber trasladado a la zona un listado con los participantes en sus escuelas de salud/taller.
Cada encuentro tiene plazas limitadas (75) y el orden de llegada de las solicitudes de inscripción será determinante.
No podrán participar personas que, por su capacidad física, no puedan realizar las actividades propuestas.
Las personas inscritas tienen la OBLIGACIÓN, salvo causa mayor, de participar en las actividades.
Para poder realizar las actividades programas, es obligatorio el uso de ropa deportiva apropiada y calzado deportivo. Al mismo tiempo tendrán que llevar ropa de baño (chanclas, bañador, toalla) y una muda seca.
Lugar de desarrollo de la jornada: CENTRO DEPORTIVO NEXA FIT de El Ejido.
Desarrollo del Encuentro
Salida desde los municipios (a establecer por los técnicos de Diputación según inscritos).
09:15 Desayuno. Gasolinera Truck Stop Poniente (Incluye: Café/Infusión y Tostada con aceite o mantequilla o tomate).
10:10 Llegada a la instalación y recepción en NEXA FIT.
10:15 Presentación técnicos deportivos y acceso vestuarios.
10:30 Inicio de la actividad Baile / Selección de grupos.
10:50 Rotación 1. Grupo 1 Gimsenior (Ejercicios de resistencia, fuerza, flexibilidad) – Grupo 2 Indoor walking (elíptica adaptada)
11:35 Rotación 2. Grupo 1 Indoor walking - Grupo 2 Gimsénior.
DESCANSO Patio exterior.
12:35 Acceso a vestuario. Vestuario grupos
12:50 Inicio actividad acuática en Piscina Acuagim (Vaso grande los que sepan nadar y vaso de chapoteo para el resto)
13:35 Zona Spa para quien lo desee.
13:50 Fin actividad y cambio de ropa. Vestuarios abonados/as
14:20 Salida para Restaurante .
14:45 Comida.
A elegir: 1º Paella, Salmorejo, Plato de Cuchara ( Cocido, lentejas. Dependerá del menú)
2º Secreto, Pollo al horno, bacalao con tomate o Merluza al horno
E incluye pan, postre (fruta, flan o helado) y una bebida (refresco o cerveza), ensalada al centro.
16:00 Salida puntos de origen
IDO A
PRECIO ACTIVIDAD: 13 €
INCLUYE:
- Transporte
- Desayuno
- Botella de agua de ½ llitro
- Actividades
- Gorro piscina
- Almuerzo
Zona I
Negociado de Cooperación deportiva Intermunicipal
Área de Deportes y juventud
DIPUTACIÓN PROVINCIAL DE ALMERÍA